PROGRAM KURSU
1. Elementy podstaw biochemii wysiłku fizycznego z elementami bioenergetyki.
2. Wpływ wysiłku fizycznego na wyniki badań krwi.
3. Interpretacja i omówienie wybranych wskaźników w kontekście wysiłku fizycznego.
4. Testy biochemiczne stosowane w ocenie wydolności fizycznej zawodników, interpretacja wybranych wyników i wnioski wynikające z badań niezbędne dla optymalizacji procesu treningu (parametry gospodarki żelazem, podstawowa morfologia a sport, ocena wskaźników związanych z przetrenowaniem, panel tarczycowy, inne).
5. Przygotowanie zawodnika do badań krwi.
6. Czym jest przetrenowanie?
7. Najpopularniejsze fakty i mity dotyczące tematyki diagnostyki badań sportowców.
8. Pytania oraz dyskusja.
Autor: Wioleta Stefaniak
mgr Wioleta Stefaniak – dietetyk w zespole Aliant, absolwentka dietetyki w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie oraz filologii niemieckiej we Wszechnicy Polskiej Szkole Wyższej. Aktywna uczestniczka wielu projektów, konferencji i szkoleń z zakresu dietetyki oraz żywienia. Jej praca magisterska została wyróżniona w konkursie na najlepszą pracę licencjacką i magisterską. Cały czas poszerza swoje horyzonty. Członek Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. W wolnych chwilach pije dobrą kawę, czyta książki, gotuje i spaceruje.