Polityka prywatności
Wykorzystujemy pliki cookies do prawidłowego działania strony, aby oferować funkcje społecznościowe, analizować ruch na stronie i prowadzić działania marketingowe. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?

Polityka prywatności i plików cookies

Dzień dobry!

Jeżeli tutaj trafiłeś/trafiłaś, to niezawodny znak, że cenisz swoją prywatność. Doskonale to rozumiemy, dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie ten dokument, w którym znajdziesz zasady przetwarzania danych osobowych oraz wykorzystywania plików cookies w związku z korzystaniem ze strony internetowej https://aliant.com.pl

Informacja formalna na początek – administratorem strony jest Anmarsoft Marcin Olech, ul. Lęborska 3b, 80-386 Gdańsk, NIP: 6441887774.

W razie jakichkolwiek wątpliwości związanych z polityką prywatności, w każdej chwili możesz skontaktować się z nami, wysyłając wiadomość na adres kontakt@anmarsoft.eu

Skrócona wersja – najważniejsze informacje

Dbamy o Twoją prywatność, ale również o Twój czas. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie skróconą wersję najważniejszych zasad związanych z ochroną prywatności.

  • Kontaktując się z nami, przekazujesz nam swoje dane osobowe, a my gwarantujemy Ci, że Twoje dane pozostaną poufne, bezpieczne i nie zostaną udostępnione jakimkolwiek podmiotom trzecim bez Twojej wyraźnej zgody.
  • Powierzamy przetwarzanie danych osobowych tylko zaufanym partnerom oraz sprawdzonym i zaufanym podmiotom świadczącym usługi związane z przetwarzaniem danych osobowych.
  • Korzystamy z narzędzi analitycznych Google Analytics, które zbierają informacje na temat Twoich odwiedzin strony, takie jak podstrony, które wyświetliłeś, czas, jaki spędziłeś na stronie czy przejścia pomiędzy poszczególnymi podstronami. W tym celu wykorzystywane są pliki cookies firmy Google LLC dotyczące usługi Google Analytics. W ramach mechanizmu do zarządzania ustawieniami plików cookies masz możliwość zadecydowania, czy w ramach usługi Google Analytics będziemy mogli korzystać również z funkcji marketingowych, czy nie.
  • Zapewniamy możliwość korzystania z funkcji społecznościowych, takich jak udostępnianie treści w serwisach społecznościowych oraz subskrypcja profilu społecznościowego. Korzystanie z tych funkcji wiąże się z wykorzystywaniem plików cookies administratorów serwisów społecznościowych takich jak Facebook, Twitter, Google+, Instagram, Pinterest.

Jeżeli powyższe informacje nie są dla Ciebie wystarczające, poniżej znajdziesz dalej idące szczegóły.

Dane osobowe

Administratorem Twoich danych osobowych w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych jest  Anmarsoft Marcin Olech, ul. Lęborska 3b, 80-386 Gdańsk, NIP: 6441887774

Cele, podstawy prawne oraz okres przetwarzania danych osobowych wskazane są odrębnie w stosunku do każdego celu przetwarzania danych (patrz: opis poszczególnych celów przetwarzania danych osobowych poniżej).

Uprawnienia. RODO przyznaje Ci następujące potencjalne uprawnienia związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:

1) prawo dostępu do danych osobowych,
2)prawo do sprostowania danych osobowych,
3) prawo do usunięcia danych osobowych,
4)prawo do ograniczenia przetwarzania danych osobowych,
5)prawo do wniesienia sprzeciwu co do przetwarzania danych osobowych,
6) prawo do przenoszenia danych,
7)prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego,
8)prawo do odwołania zgody na przetwarzanie danych osobowych, jeżeli takową zgodę wyraziłeś.

Zasady związane z realizacją wskazanych uprawnień zostały opisane szczegółowo w art. 16 – 21 RODO. Zachęcamy do zapoznania się z tymi przepisami. Ze swojej strony uważamy za potrzebne wyjaśnić Ci, że wskazane powyżej uprawnienia nie są bezwzględne i nie będą przysługiwać Ci w stosunku do wszystkich czynności przetwarzania Twoich danych osobowych. Dla Twojej wygody dołożyliśmy starań, by w ramach opisu poszczególnych operacji przetwarzania danych osobowych wskazać na przysługujące Ci w ramach tych operacji uprawnienia.

Podkreślamy, że jedno z uprawnień wskazanych powyżej przysługuje Ci zawsze - jeżeli uznasz, że przy przetwarzaniu Twoich danych osobowych dopuściliśmy się naruszenia przepisów o ochronie danych osobowych, masz możliwość wniesienia skargi do organu nadzorczego (Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych).

Zawsze możesz również zwrócić się do nas z żądaniem udostępnienia Ci informacji o tym, jakie dane na Twój temat posiadamy oraz w jakich celach je przetwarzamy. Wystarczy, że wyślesz wiadomość na adres kontakt@anmarsoft.eu. Dołożyliśmy jednak wszelkich starań, by interesujące Cię informacje zostały wyczerpująco przedstawione w niniejszej polityce prywatności. Podany powyżej adres e-mail możesz wykorzystać również w razie jakichkolwiek pytań związanych z przetwarzaniem Twoich danych osobowych.

Bezpieczeństwo. Gwarantujemy Ci poufność wszelkich przekazanych nam danych osobowych. Zapewniamy podjęcie wszelkich środków bezpieczeństwa i ochrony danych osobowych wymaganych przez przepisy o ochronie danych osobowych. Dane osobowe są gromadzone z należytą starannością i odpowiednio chronione przed dostępem do nich przez osoby do tego nieupoważnione.

Wykaz powierzeń. Powierzamy przetwarzanie danych osobowych następującym podmiotom:

  1. Cambridge Diagnostics Sp. z o. o – zaufany partner (dystrybutor naszego oprogramowania komputerowego) - w celu udzielenia odpowiedzi na zapytanie lub przedłożenie oferty, o ile było takie zapytanie, usługi w zakresie sprzedaży licencji oprogramowania Aliant, zarządzania licencjami oprogramowania Aliant oraz wsparcie użytkowników oprogramowania Aliant

Wszystkie podmioty, którym powierzamy przetwarzanie danych osobowych gwarantują stosowanie odpowiednich środków ochrony i bezpieczeństwa danych osobowych wymaganych przez przepisy prawa.

Cele i czynności przetwarzania

Kontakt e-mailowy. Kontaktując się z nami za pośrednictwem poczty elektronicznej, w tym również przesyłając zapytanie poprzez formularz kontaktowy, w sposób naturalny przekazujesz nam swój adres e-mail jako adres nadawcy wiadomości. Ponadto, w treści wiadomości możesz zawrzeć również inne dane osobowe.

Twoje dane są w tym przypadku przetwarzane w celu kontaktu z Tobą, a podstawą przetwarzania jest art. 6 ust. 1 lit. a RODO, czyli Twoja zgoda wynikające z zainicjowania z nami kontaktu. Podstawą prawną przetwarzania po zakończeniu kontaktu jest usprawiedliwiony cel w postaci archiwizacji korespondencji na potrzeby wewnętrzne (art. 6 ust. 1 lit. c RODO).

Treść korespondencji może podlegać archiwizacji i nie jesteśmy w stanie jednoznacznie określić, kiedy zostanie usunięta. Masz prawo do domagania się przedstawienia historii korespondencji, jaką z nami prowadziłeś (jeżeli podlegała archiwizacji), jak również domagać się jej usunięcia, chyba że jej archiwizacja jest uzasadniona z uwagi na nasze nadrzędne interesy, np. obrona przed potencjalnymi roszczeniami z Twojej strony.

Pliki cookies i inne technologie śledzące

Nasza strona, podobnie jak niemal wszystkie inne strony internetowe, wykorzystuje pliki cookies, by zapewnić Ci najlepsze doświadczenia związane z korzystaniem z niej.

Cookies to niewielkie informacje tekstowe, przechowywane na Twoim urządzeniu końcowym (np. komputerze, tablecie, smartfonie), które mogą być odczytywane przez nasz system teleinformatyczny.

Korzystamy wyłącznie z cookies podmiotów trzecich.

Więcej szczegółów znajdziesz poniżej.

Zgoda na cookies. Podczas pierwszej wizyty na stronie wyświetlana jest Ci informacja na temat stosowania plików cookies wraz z pytaniem o zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Zawsze możesz zmienić ustawienia cookies z poziomu swojej przeglądarki albo w ogóle usunąć pliki cookies. Pamiętaj jednak, że wyłączenie plików cookies może powodować trudności w korzystaniu ze strony, jak również z wielu innych stron internetowych, które stosują cookies.

Cookies podmiotów trzecich. Nasza strona, podobnie jak większość współczesnych stron internetowych, wykorzystuje funkcje zapewniane przez podmioty trzecie, co wiąże się z wykorzystywaniem plików cookies pochodzących od podmiotów trzecich. Wykorzystanie tego rodzaju plików cookies zostało opisane poniżej.

Analiza i statystyka. Wykorzystujemy cookies do śledzenia statystyk strony, takich jak liczba osób odwiedzających, rodzaj systemu operacyjnego i przeglądarki internetowej wykorzystywanej do przeglądania strony, czas spędzony na stronie, odwiedzone podstrony etc. Korzystamy w tym zakresie z Google Analytics, co wiąże się z wykorzystaniem plików cookies firmy Google LLC. W ramach mechanizmu do zarządzania ustawieniami plików cookies masz możliwość zadecydowania, czy w ramach usługi Google Analytics będziemy mogli korzystać również z funkcji marketingowych, czy nie.

Narzędzia społecznościowe. Zapewniamy możliwość korzystania z funkcji społecznościowych, takich jak udostępnianie treści w serwisach społecznościowych oraz subskrypcja profilu społecznościowego. Korzystanie z tych funkcji wiąże się z wykorzystywaniem plików cookies administratorów serwisów społecznościowych takich jak Facebook, Twitter, Google+, Instagram, Pinterest.

Logi serwera

Korzystanie ze strony wiąże się z przesyłaniem zapytań do serwera, na którym przechowywana jest strona. Każde zapytanie skierowane do serwera zapisywane jest w logach serwera.

Logi obejmują m.in. Twój adres IP, datę i czas serwera, informacje o przeglądarce internetowej i systemie operacyjnym z jakiego korzystasz. Logi zapisywane i przechowywane są na serwerze.

Dane zapisane w logach serwera nie są kojarzone z konkretnymi osobami korzystającymi ze strony i nie są wykorzystywane przez nas w celu Twojej identyfikacji.

Logi serwera stanowią wyłącznie materiał pomocniczy służący do administrowania stroną, a ich zawartość nie jest ujawniana nikomu poza osobami upoważnionymi do administrowania serwerem.

Ketony. Nie, to nie jest nazwa grupy muzyków, choć wokół ketonów jest dużo hałasu. Ketony jest to rodzaj paliwa, które produkuje wątroba z kwasów tłuszczowych (pochodzących z pożywienia, bądź z tkanki tłuszczowej), w momencie dużego ograniczenia spożywania węglowodanów, a co za tym idzie glukozy. Postępowanie dietetyczne, polegające na stymulacji produkcji ketonów znamy jako diety ketogeniczne. Jakie są ich skutki dla zdrowia?

Gdzie będziemy szukać odpowiedzi? W randomizowanych, kontrolowanych badaniach naukowych. Diety ketogeniczne wymagają ograniczenia spożycia węglowodanów do mniej niż 10% energii diety (mniej niż 50g dziennie dla dorosłego), a zwiększenie spożycia tłuszczów do 80% energii diety.

Oznacza to poważne ograniczenie spożycia:

  • większości owoców;
  • warzyw skrobiowych (marchew, kukurydza, groszek, dynia, ziemniaki, itp.);
  • produktów zbożowych (chleb, płatki śniadaniowe, makaron, ryż, kasza, itp.);
  • warzyw strączkowych (fasola, ciecierzyca, soczewica, itp.);
  • mleka i jogurtów;

Dla przeciętnego dorosłego, 10% energii lub 50g węglowodanów z diety dziennie to: 2 kromki chleba i kawałek owocu.

Na diecie ketogenicznej zamiast żywności zawierającej węglowodany spożywa się m.in.:

  • mięso, owoce morza, drób;
  • jaja;
  • ser;
  • masło i śmietanę;
  • tłuszcze i oleje;
  • warzywa o niskiej zawartości węglowodanów (np. sałata, cebula, papryka, itp.);
  • owoce o niskiej zawartości węglowodanów (np. jagodowe);

Na diecie ketogenicznej nie da się zbilansować posiłków tak, aby nie było niedoborów składników odżywczych, dlatego niezbędne jest przyjmowanie suplementów diety.

Padaczka

Dieta ketogeniczna została zbadana z udziałem dzieci z przewlekłą padaczką.
W takim przypadku dzieciom zazwyczaj podaje się dietę, która zapewnia 80% energii z tłuszczu, a resztę po 10% rozdziela się na węglowodany i białko.

Ostatni przegląd literatury w bazie Cochrane wykazał, że po zastosowaniu diety ketogenicznej przez 3 miesiące, u niektórych dzieci (nie u wszystkich) częstość napadów może ulec obniżeniu nawet o 85%.  Jednakże, każde badanie wzięte do przeglądu opisywało działania niepożądane – wymioty, zaparcia, biegunkę i inne. Wykazano także w innym badaniu, że choć dieta ta jest skuteczna ze względów medycznych, to nie poprawia jakości życia małych pacjentów. Dieta ketogeniczna, choć może pomóc niektórym dzieciom z padaczką, to nie jest panaceum. Ale jeśli ktoś posiada dziecko z częstymi, ciężkimi napadami epilepsji, może spróbować tej diety, ale pod stałym nadzorem lekarza i dietetyka.

Terapia nowotworowa

Niektóre rodzaje komórek nowotworowych używają glukozy jako paliwa. Z tego powodu, teoretycznie zmniejszenie stężenia glukozy we krwi może pomóc w leczeniu pewnych rodzajów nowotworów poprzez niedostarczanie nowotworowi paliwa. Niedawny, systematyczny przegląd przegląd badań naukowych zebrał wszystkie dostępne dane z badań z udziałem ludzi na ten temat. Nie przeprowadzono do tej pory randomizowanych badań kontrolnych, ale dostępnych było 15 innych badań klinicznych o mniejszej jakości, badań z opisem przypadku oraz badań kohortowych, obejmujących 330 osób.

Autorzy przeglądu stwierdzili, że „w przeciwieństwie do dużej uwagi badaczy, lekarzy i mediów w stronę potencjalnej roli leczenia nowotworów dietą ketogeniczną, brakuje dowodów na korzyści jej stosowania w zakresie rozwoju i progresji nowotworów oraz zmniejszenia skutków ubocznych terapii nowotworowej”. Najważniejsze co zostało stwierdzone, to pomimo szumu medialnego na ten temat, nadal potrzeba znacznie więcej badań naukowych o działaniu diety ketogenicznej w chorobach nowotworowych.

Odchudzanie.

Chociaż dieta ketogeniczna nie jest nowością, to nadal jest obecna na świecie jako jedna z najbardziej popularnych diet w celu utraty masy ciała. Na szczęście w ciągu ostatnich dwóch dekad przeprowadzono znaczną liczbę randomizowanych, kontrolowanych badań  porównujących wysoko-tłuszczowe diety ketogeniczne z dietami o niskiej zawartości tłuszczu, a niedawno opublikowano na ten temat metaanalizę.

Wzięto w niej pod uwagę 13 badań, a w nich 1415 osób i stwierdzono, że ludzie spożywających dietę ketogeniczną, średnio przez około 1-2 lata stracili więcej kilogramów, poprawili ciśnienie krwi oraz profil lipidowy w porównaniu do osób spożywających diety niskotłuszczowe. Autorzy przeglądu stwierdzili, że „w dłuższej perspektywie oraz w porównaniu z terapią konwencjonalną różnice te mają niewielkie znaczenie kliniczne, choć statystycznie znaczące.”

A więc, jeśli dieta ketogeniczna w pewnych okolicznościach może być alternatywą dla innych diet, to w dłuższej perspektywie nie koniecznie będzie lepsza. Żywność odgrywa ważną rolę w życiu rodzinnym i społecznym, a  diety ketogeniczne mogą mieć negatywny wpływ na jakość życia, szczególnie długo stosowane, a także w początkowej fazie mogą dokuczać działania niepożądane, np. zaparcia, zmęczenie, bóle głowy.

Tutaj można posłuchać audycji dr Alana Barclay’a na temat wpływu diety ketogenicznej na zdrowie.

Źródło: © GI News, Human Nutrition Unit, University of Sydney, Alan Barclay

mm

Autor: Wioleta Stefaniak

mgr Wioleta Stefaniak – dietetyk w zespole Alianta, absolwentka dietetyki w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie oraz filologii niemieckiej we Wszechnicy Polskiej Szkole Wyższej. Aktywna uczestniczka wielu projektów, konferencji i szkoleń z zakresu dietetyki oraz żywienia. Jej praca magisterska została wyróżniona w konkursie na najlepszą pracę licencjacką i magisterską. Cały czas poszerza swoje horyzonty. Członek Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. W wolnych chwilach pije dobrą kawę, czyta książki, zgłębia tajniki szydełkowania i ogląda programy kulinarne.