Skip to main content
Polityka prywatności
Wykorzystujemy pliki cookies do prawidłowego działania strony, aby oferować funkcje społecznościowe, analizować ruch na stronie i prowadzić działania marketingowe. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?

Kompendium wiedzy o kreatynie

By 27 września 201723 marca, 2022webinar, Wydarzenia

Program webinarium:

  • Mechanizm działania
  • Ładowanie kreatyny vs stała suplementacja
  • Stacki kreatynowe, alternatywa dla monohydratu czy zwykła reklama?
  • W jaki sposób suplementować kreatynę?
  • Strategie uskuteczniające retencję kreatyny w mięśniach
  • Suplementacja kreatyną wśród kobiet
  • Wpływ suplementacji kreatyną na parametry zdrowotne

 

mm

Autor: Wioleta Stefaniak

mgr Wioleta Stefaniak – dietetyk w zespole Alianta, absolwentka dietetyki w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie oraz filologii niemieckiej we Wszechnicy Polskiej Szkole Wyższej. Aktywna uczestniczka wielu projektów, konferencji i szkoleń z zakresu dietetyki oraz żywienia. Jej praca magisterska została wyróżniona w konkursie na najlepszą pracę licencjacką i magisterską. Cały czas poszerza swoje horyzonty. Członek Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. W wolnych chwilach pije dobrą kawę, czyta książki, zgłębia tajniki szydełkowania i ogląda programy kulinarne.