Szkolenie opisuje najskuteczniejsze systemy żywieniowe takie jak Ketoza żywieniowa, Cykliczna Dieta Ketogeniczna (CKD), rotacje węglowodanowe, Carb back loading, The Carb NITE a także metody na optymalizację działania insuliny i innych hormonów anabolicznych. Na szkoleniu poruszane są również tematy wpływu doboru makroskładników z podziałem na mężczyzn i kobiety oraz sposoby na zdrową redukcję tkanki tłuszczowej dla Pań. Wszystkie systemy zostały osobiście przetestowane przez prowadzącego. Kursanci otrzymują maksymalną dawkę
praktycznej wiedzy.
Autor: Wioleta Stefaniak
mgr Wioleta Stefaniak – dietetyk w zespole Aliant, absolwentka dietetyki w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie oraz filologii niemieckiej we Wszechnicy Polskiej Szkole Wyższej. Aktywna uczestniczka wielu projektów, konferencji i szkoleń z zakresu dietetyki oraz żywienia. Jej praca magisterska została wyróżniona w konkursie na najlepszą pracę licencjacką i magisterską. Cały czas poszerza swoje horyzonty. Członek Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. W wolnych chwilach pije dobrą kawę, czyta książki, gotuje i spaceruje.