Skip to main content
Polityka prywatności
Wykorzystujemy pliki cookies do prawidłowego działania strony, aby oferować funkcje społecznościowe, analizować ruch na stronie i prowadzić działania marketingowe. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?

Psychodietetyka – czyli jak podejść do diety od strony psychologii

By 27 września 201723 marca, 2022webinar, Wydarzenia

Podczas Webinarium poruszone zostaną następujące zagadnienia:

  1. Czym jest psychodietetyka?
  2. Jaką rolę odgrywają procesy psychologiczne podczas przestrzegania diety?
  3. Jaka dieta jest korzystna dla naszego umysłu?
  4. Jakie suplementy mają wpływ na nasze procesy poznawcze i motywacyjne?
  5. Motywacja a siła woli.
  6. Rola nawyków.
  7. Sposoby na zmotywowanie się na diecie.
  8. Inne metody wspomagające tworzenie zdrowych nawyków żywieniowych.
mm

Autor: Wioleta Stefaniak

mgr Wioleta Stefaniak – dietetyk w zespole Alianta, absolwentka dietetyki w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie oraz filologii niemieckiej we Wszechnicy Polskiej Szkole Wyższej. Aktywna uczestniczka wielu projektów, konferencji i szkoleń z zakresu dietetyki oraz żywienia. Jej praca magisterska została wyróżniona w konkursie na najlepszą pracę licencjacką i magisterską. Cały czas poszerza swoje horyzonty. Członek Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. W wolnych chwilach pije dobrą kawę, czyta książki, zgłębia tajniki szydełkowania i ogląda programy kulinarne.