Harmonogram:
• Kształtowanie się preferencji smakowych dziecka
• Rozszerzanie diety dziecka
• Mikroflora jelitowa – gwarantem zdrowia
• Probiotyki i prebiotyki
• Jak czytać etykiety i nie dać się nabić w butelkę
• Alergie i nietolerancje pokarmowe
• Dieta eliminacyjna = niedobory żywieniowe? Obalamy mity!
• Podłoża i następstwa otyłości i chorób metabolicznych
• Rozszerzanie diety metodą BLW (Baby Led Weaning) – czyli bawimy się jedzeniem
• Suplementy diety – czy są konieczne?
• Sen i odpoczynek dziecka
• Praktyczne przepisy dla dzieci w różnym wieku i o różnej aktywności fizycznej
Autor: Wioleta Stefaniak
mgr Wioleta Stefaniak – dietetyk w zespole Aliant, absolwentka dietetyki w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie oraz filologii niemieckiej we Wszechnicy Polskiej Szkole Wyższej. Aktywna uczestniczka wielu projektów, konferencji i szkoleń z zakresu dietetyki oraz żywienia. Jej praca magisterska została wyróżniona w konkursie na najlepszą pracę licencjacką i magisterską. Cały czas poszerza swoje horyzonty. Członek Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. W wolnych chwilach pije dobrą kawę, czyta książki, gotuje i spaceruje.