Polityka prywatności
Wykorzystujemy pliki cookies do prawidłowego działania strony, aby oferować funkcje społecznościowe, analizować ruch na stronie i prowadzić działania marketingowe. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?

Polityka prywatności i plików cookies

Dzień dobry!

Jeżeli tutaj trafiłeś/trafiłaś, to niezawodny znak, że cenisz swoją prywatność. Doskonale to rozumiemy, dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie ten dokument, w którym znajdziesz zasady przetwarzania danych osobowych oraz wykorzystywania plików cookies w związku z korzystaniem ze strony internetowej https://aliant.com.pl

Informacja formalna na początek – administratorem strony jest Anmarsoft Marcin Olech, ul. Lęborska 3b, 80-386 Gdańsk, NIP: 6441887774.

W razie jakichkolwiek wątpliwości związanych z polityką prywatności, w każdej chwili możesz skontaktować się z nami, wysyłając wiadomość na adres kontakt@anmarsoft.eu

Skrócona wersja – najważniejsze informacje

Dbamy o Twoją prywatność, ale również o Twój czas. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie skróconą wersję najważniejszych zasad związanych z ochroną prywatności.

  • Kontaktując się z nami, przekazujesz nam swoje dane osobowe, a my gwarantujemy Ci, że Twoje dane pozostaną poufne, bezpieczne i nie zostaną udostępnione jakimkolwiek podmiotom trzecim bez Twojej wyraźnej zgody.
  • Powierzamy przetwarzanie danych osobowych tylko zaufanym partnerom oraz sprawdzonym i zaufanym podmiotom świadczącym usługi związane z przetwarzaniem danych osobowych.
  • Korzystamy z narzędzi analitycznych Google Analytics, które zbierają informacje na temat Twoich odwiedzin strony, takie jak podstrony, które wyświetliłeś, czas, jaki spędziłeś na stronie czy przejścia pomiędzy poszczególnymi podstronami. W tym celu wykorzystywane są pliki cookies firmy Google LLC dotyczące usługi Google Analytics. W ramach mechanizmu do zarządzania ustawieniami plików cookies masz możliwość zadecydowania, czy w ramach usługi Google Analytics będziemy mogli korzystać również z funkcji marketingowych, czy nie.
  • Zapewniamy możliwość korzystania z funkcji społecznościowych, takich jak udostępnianie treści w serwisach społecznościowych oraz subskrypcja profilu społecznościowego. Korzystanie z tych funkcji wiąże się z wykorzystywaniem plików cookies administratorów serwisów społecznościowych takich jak Facebook, Twitter, Google+, Instagram, Pinterest.

Jeżeli powyższe informacje nie są dla Ciebie wystarczające, poniżej znajdziesz dalej idące szczegóły.

Dane osobowe

Administratorem Twoich danych osobowych w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych jest  Anmarsoft Marcin Olech, ul. Lęborska 3b, 80-386 Gdańsk, NIP: 6441887774

Cele, podstawy prawne oraz okres przetwarzania danych osobowych wskazane są odrębnie w stosunku do każdego celu przetwarzania danych (patrz: opis poszczególnych celów przetwarzania danych osobowych poniżej).

Uprawnienia. RODO przyznaje Ci następujące potencjalne uprawnienia związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:

1) prawo dostępu do danych osobowych,
2)prawo do sprostowania danych osobowych,
3) prawo do usunięcia danych osobowych,
4)prawo do ograniczenia przetwarzania danych osobowych,
5)prawo do wniesienia sprzeciwu co do przetwarzania danych osobowych,
6) prawo do przenoszenia danych,
7)prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego,
8)prawo do odwołania zgody na przetwarzanie danych osobowych, jeżeli takową zgodę wyraziłeś.

Zasady związane z realizacją wskazanych uprawnień zostały opisane szczegółowo w art. 16 – 21 RODO. Zachęcamy do zapoznania się z tymi przepisami. Ze swojej strony uważamy za potrzebne wyjaśnić Ci, że wskazane powyżej uprawnienia nie są bezwzględne i nie będą przysługiwać Ci w stosunku do wszystkich czynności przetwarzania Twoich danych osobowych. Dla Twojej wygody dołożyliśmy starań, by w ramach opisu poszczególnych operacji przetwarzania danych osobowych wskazać na przysługujące Ci w ramach tych operacji uprawnienia.

Podkreślamy, że jedno z uprawnień wskazanych powyżej przysługuje Ci zawsze - jeżeli uznasz, że przy przetwarzaniu Twoich danych osobowych dopuściliśmy się naruszenia przepisów o ochronie danych osobowych, masz możliwość wniesienia skargi do organu nadzorczego (Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych).

Zawsze możesz również zwrócić się do nas z żądaniem udostępnienia Ci informacji o tym, jakie dane na Twój temat posiadamy oraz w jakich celach je przetwarzamy. Wystarczy, że wyślesz wiadomość na adres kontakt@anmarsoft.eu. Dołożyliśmy jednak wszelkich starań, by interesujące Cię informacje zostały wyczerpująco przedstawione w niniejszej polityce prywatności. Podany powyżej adres e-mail możesz wykorzystać również w razie jakichkolwiek pytań związanych z przetwarzaniem Twoich danych osobowych.

Bezpieczeństwo. Gwarantujemy Ci poufność wszelkich przekazanych nam danych osobowych. Zapewniamy podjęcie wszelkich środków bezpieczeństwa i ochrony danych osobowych wymaganych przez przepisy o ochronie danych osobowych. Dane osobowe są gromadzone z należytą starannością i odpowiednio chronione przed dostępem do nich przez osoby do tego nieupoważnione.

Wykaz powierzeń. Powierzamy przetwarzanie danych osobowych następującym podmiotom:

  1. Cambridge Diagnostics Sp. z o. o – zaufany partner (dystrybutor naszego oprogramowania komputerowego) - w celu udzielenia odpowiedzi na zapytanie lub przedłożenie oferty, o ile było takie zapytanie, usługi w zakresie sprzedaży licencji oprogramowania Aliant, zarządzania licencjami oprogramowania Aliant oraz wsparcie użytkowników oprogramowania Aliant

Wszystkie podmioty, którym powierzamy przetwarzanie danych osobowych gwarantują stosowanie odpowiednich środków ochrony i bezpieczeństwa danych osobowych wymaganych przez przepisy prawa.

Cele i czynności przetwarzania

Kontakt e-mailowy. Kontaktując się z nami za pośrednictwem poczty elektronicznej, w tym również przesyłając zapytanie poprzez formularz kontaktowy, w sposób naturalny przekazujesz nam swój adres e-mail jako adres nadawcy wiadomości. Ponadto, w treści wiadomości możesz zawrzeć również inne dane osobowe.

Twoje dane są w tym przypadku przetwarzane w celu kontaktu z Tobą, a podstawą przetwarzania jest art. 6 ust. 1 lit. a RODO, czyli Twoja zgoda wynikające z zainicjowania z nami kontaktu. Podstawą prawną przetwarzania po zakończeniu kontaktu jest usprawiedliwiony cel w postaci archiwizacji korespondencji na potrzeby wewnętrzne (art. 6 ust. 1 lit. c RODO).

Treść korespondencji może podlegać archiwizacji i nie jesteśmy w stanie jednoznacznie określić, kiedy zostanie usunięta. Masz prawo do domagania się przedstawienia historii korespondencji, jaką z nami prowadziłeś (jeżeli podlegała archiwizacji), jak również domagać się jej usunięcia, chyba że jej archiwizacja jest uzasadniona z uwagi na nasze nadrzędne interesy, np. obrona przed potencjalnymi roszczeniami z Twojej strony.

Pliki cookies i inne technologie śledzące

Nasza strona, podobnie jak niemal wszystkie inne strony internetowe, wykorzystuje pliki cookies, by zapewnić Ci najlepsze doświadczenia związane z korzystaniem z niej.

Cookies to niewielkie informacje tekstowe, przechowywane na Twoim urządzeniu końcowym (np. komputerze, tablecie, smartfonie), które mogą być odczytywane przez nasz system teleinformatyczny.

Korzystamy wyłącznie z cookies podmiotów trzecich.

Więcej szczegółów znajdziesz poniżej.

Zgoda na cookies. Podczas pierwszej wizyty na stronie wyświetlana jest Ci informacja na temat stosowania plików cookies wraz z pytaniem o zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Zawsze możesz zmienić ustawienia cookies z poziomu swojej przeglądarki albo w ogóle usunąć pliki cookies. Pamiętaj jednak, że wyłączenie plików cookies może powodować trudności w korzystaniu ze strony, jak również z wielu innych stron internetowych, które stosują cookies.

Cookies podmiotów trzecich. Nasza strona, podobnie jak większość współczesnych stron internetowych, wykorzystuje funkcje zapewniane przez podmioty trzecie, co wiąże się z wykorzystywaniem plików cookies pochodzących od podmiotów trzecich. Wykorzystanie tego rodzaju plików cookies zostało opisane poniżej.

Analiza i statystyka. Wykorzystujemy cookies do śledzenia statystyk strony, takich jak liczba osób odwiedzających, rodzaj systemu operacyjnego i przeglądarki internetowej wykorzystywanej do przeglądania strony, czas spędzony na stronie, odwiedzone podstrony etc. Korzystamy w tym zakresie z Google Analytics, co wiąże się z wykorzystaniem plików cookies firmy Google LLC. W ramach mechanizmu do zarządzania ustawieniami plików cookies masz możliwość zadecydowania, czy w ramach usługi Google Analytics będziemy mogli korzystać również z funkcji marketingowych, czy nie.

Narzędzia społecznościowe. Zapewniamy możliwość korzystania z funkcji społecznościowych, takich jak udostępnianie treści w serwisach społecznościowych oraz subskrypcja profilu społecznościowego. Korzystanie z tych funkcji wiąże się z wykorzystywaniem plików cookies administratorów serwisów społecznościowych takich jak Facebook, Twitter, Google+, Instagram, Pinterest.

Logi serwera

Korzystanie ze strony wiąże się z przesyłaniem zapytań do serwera, na którym przechowywana jest strona. Każde zapytanie skierowane do serwera zapisywane jest w logach serwera.

Logi obejmują m.in. Twój adres IP, datę i czas serwera, informacje o przeglądarce internetowej i systemie operacyjnym z jakiego korzystasz. Logi zapisywane i przechowywane są na serwerze.

Dane zapisane w logach serwera nie są kojarzone z konkretnymi osobami korzystającymi ze strony i nie są wykorzystywane przez nas w celu Twojej identyfikacji.

Logi serwera stanowią wyłącznie materiał pomocniczy służący do administrowania stroną, a ich zawartość nie jest ujawniana nikomu poza osobami upoważnionymi do administrowania serwerem.

Choroba stłuszczeniowa wątroby. Pozornie „niewinne schorzenie’’.

Niealkoholowa choroba stłuszczeniowa wątroby (NAFLD) dotyczy milionów ludzi na całym świecie. Choroba  polega na nadmiernym nagromadzeniu ciał tłuszczowych (głównie triglicerydów) w hepatocytach (komórkach wątroby). Do wątroby trafiają tłuszcze pochodzące z posiłków  oraz uwolnione z zapasów w tkance tłuszczowej. W prawidłowych warunkach pochodzące z tłuszczów kwasy tłuszczowe są spalane i  przekształcane w energię w mitochondriach, czyli tzw. komórkowych elektrowniach. Przy nadmiernej  podaży tłuszczów dowożone do wątroby kwasy tłuszczowe ulegają nagromadzeniu.

Wpływ na to ma przede wszystkim nieprawidłowe żywienie (dieta bogata w tłuszcze, węglowodany, niedobór białka, małe spożycie antyoksydantów – wit.E, C, beta-karotenu i błonnika) oraz mała aktywność fizyczna. Niepokojące jest zjawisko narastania tego schorzenia u dzieci i młodzieży. Występuję ono u 53% dzieci otyłych – to naprawdę dużo. Mamy już doniesienia o występowaniu stłuszczeniowej marskości wątroby u uczniów szkół podstawowych. Może się pojawić np. u niektórych młodych, szczupłych kobiet w wyniku stosowania tabletek antykoncepcyjnych. Także, u pacjentów z łuszczycą występuje zwiększone ryzyko rozwoju niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby.

Wyróżnia się 4 stadia niealkoholowej choroby stłuszczeniowej wątroby:
  • Proste stłuszczenie
  • Stłuszczenie z zapaleniem
  • Stłuszczenie z wrotnym włóknieniem
  • Stłuszczeniowa marskość wątroby

U większości pacjentów choroba przebiega bezobjawowo (45-90%). Niekiedy mogą pojawić się nieswoiste dolegliwości: uczucie przewlekłego zmęczenia, osłabienie, obniżenie sprawności fizycznej i psychicznej, pobolewania lub dyskomfort w prawym podżebrzu. Szybkie gromadzenie się tłuszczu w komórkach wątrobowych spowodowane spożywaniem nadmiernej ilości pokarmu może powodować ból pod prawym łukiem żebrowym wynikającym z rozciągania się torebki wątroby. Stłuszczenie wątroby jest czynnikiem ryzyka rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego. Większość pacjentów ze stłuszczeniową chorobą wątroby umiera właśnie na serce lub udar.

Z czynników żywieniowych należy tutaj wymienić zbyt wysokie spożycie nasyconych kwasów tłuszczowych, także dieta bogata w węglowodany, zwłaszcza cukry proste oraz słodkie napoje zawierające fruktozę. Wysokie spożycie fruktozy prowadzi do hipertriglicerydemii i wątrobowej oporności na insulinę.

Innymi czynnikami są: gwałtowna utrata masy ciała (bardzo drastyczne diety, ale i nieregularność posiłków z długimi przerwami między posiłkami, niekontrolowane głodówki), celiakia, zaburzenia hormonalne (niedoczynność tarczycy, zespół policystycznych jajników). Znany jest także wpływ wielu leków: tetracyklina, cytostatyki, witamina A w nadmiarze, salicylany, duże dawki estrogenów.

Czynniki egzogenne, choroby i inne stany patologiczne, w których wystąpić może stłuszczenie wątroby.

Źródło: http://www.pnmedycznych.pl/wp-content/uploads/2015/06/pnm_2013_031-037b.pdf

Diagnostyka:

Najczęściej występującą nieprawidłowością w badaniach laboratoryjnych jest wzrost aktywności ALAT i AspAT oraz GGTP we krwi. Nieprawidłowy profil lipidowy stwierdza się u 25%-75% chorych, u których można rozpoznać podwyższony poziom glukozy na czczo, różne dyslipidemie. W niektórych przypadkach stwierdza się nieprawidłowe wskaźniki gospodarki żelazem – zwiększenie żelaza i ferrytyny.

Niebezpieczna otyłość brzuszna.

Otyłość brzuszna już sama w sobie zwiększa ryzyko stłuszczenia wątroby, gdyż tkanka tłuszczowa trzewna uwalnia duże ilości kwasów tłuszczowych. Zjawisku temu sprzyja palenie papierosów oraz pobudzenie współczulnego układu nerwowego. Nagromadzenie tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej predysponuje do zaburzeń lipidowych. Dochodzi wówczas do nagromadzenia kwasów tłuszczowych w hepatocytach. Z kolei kwasy tłuszczowe są główną przyczyną stresy oksydacyjnego, co prowadzi do powstania nadmiernych ilości wolnych rodników tlenowych, które uszkadzają różne komórki i tkanki w organizmie.

Mikroflora jelitowa.

Zmienione stosunki ilościowe i jakościowe flory jelitowej i powstające z niej endotoksyny bakteryjne docierające do wątroby drogą krwi wrotnej stymulują TNFα (białko, które m.in. pobudza wątrobę do produkcji białek ostrej fazy, w tym CRP, zwiększa insulinooporność tkanek obwodowych.). Istnienie osi jelita-wątroba powoduje, że organ ten jest najbardziej narażony na toksyny pochodzące z absorpcji jelitowej. U pacjentów z NAFLD znacznie częściej obserwuje się uszkodzenie bariery jelitowej oraz przerost bakteryjny jelita cienkiego (SIBO).

Zalecenia żywieniowe:
  • Jak już wiadomo, nieprawidłowa dieta – bogata w tłuszcze i cukry proste, wręcz przeładowana węglowodanami prowadzi do zaburzeń metabolicznych, gdzie motorem jest insulina, będąca najsilniejszym czynnikiem uruchamiającym proces stłuszczenia wątroby. Odpowiednia ilość makroskładników diety (białka, węglowodany, tłuszcze) jest tutaj kluczowa. Węglowodany i cukry proste w diecie pacjentów z NAFLD powinny być znacznie ograniczone. Zaburzenia przemiany węglowodanów współistnieją z 55-70% przewlekłych chorób wątroby, ma to też związek ze zmniejszeniem wykorzystania obwodowego glukozy. Dlatego zalecona jest dieta niskowęglowodanowa (poniżej 45% energii z węglowodanów/dobę), co sprzyja redukcji masy ciała, poprawie profilu metabolicznego, zmniejsza ilość triglicerydów w hepatocytach.
  • Fundamentalne jest ograniczenie spożycia energii, aby doszło do powolnej redukcji kilogramów, a tym samym ilości trzewnej tkanki tłuszczowej. Tempo chudnięcia musi być racjonalne – maksymalnie 1 kg /tydzień. Zbyt rygorystyczna dieta i za szybkie chudnięcie wiąże się z nasileniem zmian stłuszczeniowych w wątrobie.
  • Warto zwrócić uwagę na ryby pochodzenia morskiego/tran, które są źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, i które obniżają stężenie triglicerydów w surowicy krwi. Stwierdzono, że u osób dorosłych, ale i u dzieci otrzymujących te kwasy zmniejszyła się zawartość tłuszczu w wątrobie, obniżeniu uległa aktywność aminotransferazy alanininowej, poprawiła się wrażliwość na insulinę.
  • Z produktów mięsnych i nabiałowych wybierać te o obniżonej zawartości tłuszczu.
  • Częściej należy sięgać po warzywa (owoce zawierają więcej cukrów prostych i przez to są bardziej kaloryczne, co może powodować wzrost stężenia triglicerydów w surowicy krwi – wybieraj zatem owoce niskofruktozowe).
  • Od stołu najlepiej odchodzić z lekkim poczuciem niedosytu (mniej więcej po 15 minutach zyskasz wrażenie pełnego nasycenia).
  • Aktywność fizyczna powinna być regularna – regularne ćwiczenia poprawiają wrażliwość na insulinę, czyli zmniejszają insulinowrażliwość, główną przyczynę NAFLD.

Krótko podsumowując, jeśli chodzi więc o żywienie .…. wciąż panuje przekonanie, że to przede wszystkim tłuszcze generują stłuszczenie wątroby. Tymczasem są to głównie węglowodany! I to je trzeba najbardziej ograniczać w diecie.

Wykazano w badaniach wpływ połączenia aktywności fizycznej oraz suplementacji witaminą E w dawce 800 mg/dobę na obniżenie wartości enzymów wątrobowych we krwi oraz na redukcję stłuszczenia wątroby. Witamina E jako antyoksydant również działa hamująco na proces włóknienia. Inne  badania potwierdziły jednak, że witamina E nie hamowała NAFLD znacznie bardziej niż sama zmiana stylu życia.

Wykazano również pozytywny wpływ sylimaryny — wyciąg z ostropestu plamistego na redukcję masy ciała, obniżenie poziomu enzymów wątrobowych czy stopień destrukcji wątroby. Podobne działanie wykazuje ekstrakt z zielonej herbaty.

Zainteresowanie NAFLD wzrosło, gdyż choroba ta staje się coraz bardziej powszechna i chociaż ma zwykle łagodny przebieg, to jednak nieleczona może prowadzić u około 20% chorobach do rozwoju marskości wątroby, w tym u około 10% do pierwotnego raka wątroby. Szacuje się, iż przyrost masy tkanki tłuszczowej o jedynie 1% powoduje wzrost zawartości lipidów w wątrobie o 104%, natomiast w tkance podskórnej – jedynie 21%. Zagrożenie jest tym większe, że u części chorych NAFLD nie objawia się w żaden charakterystyczny sposób, a wykonane próby wątrobowe są prawidłowe. Szczególną uwagę należy zwrócić na zmniejszenie stresu oksydacyjnego oraz uwrażliwienie tkanek na insulinę, która jak już wspomniałam jest najsilniejszym czynnikiem uruchamiającym proces stłuszczenia wątroby. Otyłość/Nadwaga zaostrza przebieg wszystkich schorzeń wątroby. Zrzucenie nadmiernych zapasów tkanki tłuszczowej brzusznej stanowi priorytet, ponieważ to właśnie z niej uwalniane są cząsteczki (cytokiny) o działaniu pobudzającym procesy zapalne.

Bibliografia:
  1. Choroba stłuszczeniowa wątroby. Mirosław Jarosz. PZWL, 2017. IŻŻ.
  2. Eslami L, Isazadehfar K, Karami M. The Effect of 12 weeks Regular Physical Activity and vitamin E in the treatment of non-alcoholic steatohepatitis: a pilot study. Govaresh. 2015; 20(1).
  3. Lavine JE, Schwimmer JB, Van Natta ML, et al. Effect of vitamin E or metformin for treatment of nonalcoholic fatty liver disease in children and adolescents: the TONIC randomized controlled trial. JAMA. 2011; 305:1659–1668.
  4. Niealkoholowe stłuszczenie wątroby (NAFLD) – epidemia XXI wieku. Postepy Hig Med Dosw (online), 2018; 72.
  5. Niealkoholowe stłuszczenie wątroby to problem nawet 9 mln Polaków. https://wyborcza.pl/TylkoZdrowie/7,137474,25507904,watroba-choruje-po-cichu.html
  6. Niealkoholowa choroba stłuszczeniowa wątroby – poważne zagrożenie dla zdrowia. https://ncez.pl/nauka-zrozumiala-dla-ciebie—wywiady-z-ekspertami/stluszczeniowa-choroba-watroby-cz–2—–zywienie-i-styl-zycia
  7. Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby a otyłość. Andrzej Habior. Postępy Nauk Medycznych, t. XXVI, nr 5B, 2013
  8. Postępowanie żywieniowe u pacjenta z NAFLD. Dr hab. n. med. Waśko-Czopnik D. Współczesna dietetyka, nr 26.
  9. Współczesne terapie niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby. Forum Zaburzeń Metabolicznych 2018, tom 9, nr 4, 168–174.
mm

Autor: Anna Piekarczyk

Właścicielka Poradni Dietetycznej ‘Studio Życia’ oraz ‘Dietetyka Pediatryczna’. Stale poszerza swoją wiedzę poprzez szkolenia, kursy, kontakty z zagranicznymi serwisami medycznymi, fachową literaturę. Ukończyła studia na kierunku dietetyki klinicznej w Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach. Członek Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków oraz Polskiego Towarzystwa Alergologicznego. Prowadzi poradnictwo żywieniowe w różnych jednostkach chorobowych, w szczególności specjalizuje się w diecie ubogohistaminowej, przy wielu nietolerancjach pokarmowych, alergiach, chorobach tkanki łącznej (RZS, toczeń) oraz innych jednostkach chorobowych. Autorka licznych publikacji w tematyce dietoterapii.