6 lutego 2018
„Timing” PTF
Krytycznym elementem PTF (o którym była mowa tu https://aliant.com.pl/ptf-post-training-formula-narzedzie-rekach-zywieniowca/ ) jest czas jego podania („timing”).…
2 stycznia 2018
Białka najlepsze dla sportowców
Już wiemy, że z biochemicznego punktu widzenia proces adaptacji do treningu oparty jest na syntezie…
15 listopada 2017
PTF – post training formula, narzędzie w rękach żywieniowca
W poprzednim blogu opisałem istotę adaptacji do treningu oraz rolę białek pokarmowych w tym procesie.…
24 października 2017
Rola żywienia w procesie adaptacji do treningu
We wcześniejszych doniesieniach (https://aliant.com.pl/suplementy-antyoksydacyjne-a-adaptacja-treningu-wytrzymalosciowego/) pisałem o roli wolnych rodników w procesie adaptacji do treningu. Czas…
20 czerwca 2017
Siła antyoksydacyjna diet. Jak to zmierzyć?
W poprzednim artykule na blogu pisałem o anty- i prooksydacyjnych właściwościach diety i jej składników.…
Najnowsze wpisy
Program Aliant – nowe funkcje już dostępne, aktualizacja 11.09.24
Studia podyplomowe dla dietetyka przewodnik 2024/2025
Skąd brać legalnie darmowe zdjęcia?
Rozwijaj pasję, zbuduj karierę: Dietetyka na Akademii Bialskiej
Odkryj nowoczesność i praktyczne doświadczenie na kierunku dietetyka w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Koszalinie
Najpopularniejsze
-
Najnowsze Tabele Składu i wartości odżywczej PZWL 2017, czy aby najnowsze?
-
Post przerywany – co warto wiedzieć?
-
Jak bardzo histamina może namieszać w życiu? Czyli o skuteczności zastosowania diety ubogohistaminowej. Wnioski z badań.
-
Czy żyworódka wyleczy nas ze wszystkiego?
-
Tajemnice indeksu glikemicznego