9 lipca 2019
Żywienie młodego zawodnika
Odpowiednie odżywienie i nawodnienie jest kluczowe dla zdrowia i rozwoju młodego zawodnika. Komponując jadłospis, należy uwzględnić…
4 czerwca 2019
Diety roślinne w sportach wytrzymałościowych – wpływ na choroby sercowo-naczyniowe i wydolność
Sportowcy niejedzący mięsa - począwszy od mistrza tenisa Venusa Williamsa przez Lewisa Hamiltona z Formuły…
30 kwietnia 2019
Dieta eliminacyjna w sportach sylwetkowych – przypadek pacjenta
40-letni pacjent zgłosił się do Poradni Dietetycznej Cambridge Diagnostics z uwagi na przewlekłe stany zapalne…
15 stycznia 2019
9 aktywności idealnych dla Twojego serca
Nasze serce to pompa zbudowana z dwóch przedsionków i dwóch komór, które kurcząc się rytmicznie,…
15 maja 2018
Stabilizacja głęboka kręgosłupa – dlaczego to ważne?
Problemy z kręgosłupem, takie jak: dolegliwości bólowe, przepukliny, dyskopatie, to już w tej chwili choroby…
20 lutego 2018
Dolegliwości kręgosłupa – jak im zaradzić
Dolegliwości kręgosłupa to bardzo częsty problem zdrowotny. Powodem jest nasz mało aktywny tryb życia oraz…
6 lutego 2018
„Timing” PTF
Krytycznym elementem PTF (o którym była mowa tu https://aliant.com.pl/ptf-post-training-formula-narzedzie-rekach-zywieniowca/ ) jest czas jego podania („timing”).…
2 stycznia 2018
Białka najlepsze dla sportowców
Już wiemy, że z biochemicznego punktu widzenia proces adaptacji do treningu oparty jest na syntezie…
15 listopada 2017
PTF – post training formula, narzędzie w rękach żywieniowca
W poprzednim blogu opisałem istotę adaptacji do treningu oraz rolę białek pokarmowych w tym procesie.…
Najnowsze wpisy
Program Aliant – nowe funkcje już dostępne, aktualizacja 11.09.24
Studia podyplomowe dla dietetyka przewodnik 2024/2025
Skąd brać legalnie darmowe zdjęcia?
Rozwijaj pasję, zbuduj karierę: Dietetyka na Akademii Bialskiej
Odkryj nowoczesność i praktyczne doświadczenie na kierunku dietetyka w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Koszalinie
Najpopularniejsze
-
Najnowsze Tabele Składu i wartości odżywczej PZWL 2017, czy aby najnowsze?
-
Post przerywany – co warto wiedzieć?
-
Jak bardzo histamina może namieszać w życiu? Czyli o skuteczności zastosowania diety ubogohistaminowej. Wnioski z badań.
-
Czy żyworódka wyleczy nas ze wszystkiego?
-
Tajemnice indeksu glikemicznego