1 lipca 2020
Owoce na zdrowie
„Nie ma mowy, aby przyjmowanie kapsułek mogło zastąpić jedzenie warzyw i owoców. Teoretycznie można włożyć…
2 czerwca 2020
Daktyle – wyjątkowa przekąska
Świeże daktyle „są tak wyjątkowo soczyste, że ich spożywaniu nie byłoby by końca, gdyby nie…
12 maja 2020
Retinopatia cukrzycowa
Cukrzyca jest najczęstszą przyczyną ślepoty u osób między 20 a 65 rokiem życia. Retinopatia cukrzycowa…
7 kwietnia 2020
Świąteczne jedzenie podczas Paschy, Ramadanu i Wielkanocy
Kwiecień jest ważnym miesiącem w kalendarzu religijnym wielu milionów ludzi na całym świecie. Pascha rozpoczyna…
18 lutego 2020
Korzyści stosowania diety o niskim indeksie glikemicznym
Wybór dobrej jakości węglowodanów o niskim lub niższym niż dotychczas GI jest obecnie kluczowym postępowaniem…
27 grudnia 2019
Płatki owsiane na rozgrzewające śniadanie
Szukając wysokoenergetycznego śniadania, które będzie sycące i rozgrzewające w rześki poranek, oraz utrzyma sytość do…
4 grudnia 2019
Prunes – zwykła, niezwykła suszona śliwka
Mają niski indeks glikemiczny oraz są źródłem wielu składników odżywczych i fitochemicznych. Nazywanie prunes suszonymi…
27 listopada 2019
Kombucha – czy warto ją wprowadzić do diety?
Czy powinniśmy zacząć przygotowywać kombuchę w domu? Czy to coś, co możemy wprowadzić do naszej…
22 października 2019
Białko roślinne i jego wpływ na dłuższe życie
Większe spożycie białek roślinnych, takich jak te, które znajdują się w zbożach i roślinach strączkowych,…
8 października 2019
5 rzeczy, które musisz wiedzieć o żywności przetworzonej
W dzisiejszych czasach żywność przetworzona kojarzy się z „fast food-ami” lub dodatkami do żywności, czyli…
Najnowsze wpisy
Najpopularniejsze
-
Najnowsze Tabele Składu i wartości odżywczej PZWL 2017, czy aby najnowsze?
-
Post przerywany – co warto wiedzieć?
-
Czy żyworódka wyleczy nas ze wszystkiego?
-
Jak bardzo histamina może namieszać w życiu? Czyli o skuteczności zastosowania diety ubogohistaminowej. Wnioski z badań.
-
Tajemnice indeksu glikemicznego